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美しさは、健康から。身体の内側と外側から美しさは創られます。
「健康的に、きれいでいたい。」
「特別なことはしなくていい、でも昨日よりちょっと素敵な今日を。」
このメディアでは、そんな思いを持つ方のために
日常生活に取り入れられる食事や運動、美容のコツについて紹介していきます。

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